XX Életmódváltó nők mentorprogram Szerző: Zuppán Brigitta | 2019. nov 22. Jelenlegi állapot Nincs beiratkozva Ár HUF19990 Regisztráció orBejelentkezés Érzelmi zsarolásból, manipulációból, traumából felépülő, céltervező nők közössége Kurzus tartalma Hatalmi drámák felismerése a kapcsolatokban, ezáltal megérteni az érzelmi manipuláció működését (önbizalmat ad) Hatalmi drámák összefüggése az érzelmi zsarolással, manipulációval videó, letölthető anyag Hatalmi drámák típusai : videó,letölthető anyag Hatalmi drámák kioltása: videó, letölthető anyag Hatalmi drámák hatása a szerepekre: videó, letölthető anyag Hatalmi drámák felismerése a gyakorlatban: videó, letölthető anyag Ismerd fel a környezeted hatalmi drámáit otthoni feladat: videó, letölthető anyag Határok kijelölése és meghúzása, életbeli szerepek tisztázása (ki vagyok én?) Bevezetés: Mi történt eddig, amíg nem húztad meg a határaidat? Mit eredményezett? Videó Miért fontos a határok meghúzása, és kijelölése: videó, letölthető anyag Mik az akadályozó tényezői annak, ha nem tudod meghúzni a határaidat: videó, letölthető anyag Családi mintázatok felismerése, ami miatt képlékenyek a határaid: Videó, letölthető anyag Képlékeny határok hatása a családod, közvetlen környezetedre: videó, letölthető anyag Mely területeken tudod legkevésbé meghúzni a határaidat? Videó+teszt+kiértékelés Határok kijelölése: videó, letölthető anyag Célok kitűzése, sikerokozók mérhetővé tétele (melyik szakaszban akad el a céltervezés?) Miért szükséges célokat kitűzni? Videó A céltervezés 7 szakasza: videó, letölthető anyag A tudatosság felébresztése: videó, letölthető anyag A motiváció felébresztése: videó+letölthető anyag Miért fontos, hogy mérhetőek legyenek a célok? Hajlandóság a szokások megváltoztatásán szakasz: videó+letölthető anyag Céltervezés folyamata: videó+letölthető anyag 1 of 2